Immunstark leben
Immunstark leben
Ayurveda, Hildegardmedizin und Meditation verhelfen zu einem fitten Immunsystem und bringen uns gut durch Frühjahr und Viruszeiten
Während die ersten Sonnenstrahlen unserem Gemüt und Körper wohltun, fordern Temperaturschwankungen und die aktuelle Coronavirus-Pandemie unser Immunsystem besonders heraus. Ein intaktes Immunsystem ist normalerweise gut in der Lage, mit Krankheitserregern fertig zu werden. Häufig erreichen wir jedoch im Alltag nicht den optimalen Zustand unserer Gesundheit und unser Immunsystem ist geschwächt. Es zu stärken bedeutet nicht, dass wir Erreger nicht bekommen. Es heißt, dass wir unserem körpereigenen System helfen, diese möglichst gut abzuwehren?
Drei Vortragsabende für über 250 Gesundheitsinteressierte In der Vortragsreihe „Immunstark leben“, die am 22. April online startete, kamen Expert*innen des elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit – aus den Bereichen Ayurveda, Atemtherapie und Ganzheitsmedizin, Meditationstraining und Psycho-Neuroimmunologie zu Wort. Zahlreiche Einblicke in die unterschiedlichsten Methoden zeigten, wie es gelingen kann, Körper, Seele und Geist ganzheitlich stark zu machen. Es werden Möglichkeiten für Prävention, Therapie und natürliche Heilkräfte aufgezeigt.
„Vertraue den in dir liegenden Ressourcen und nutze sie eigenverantwortlich für deine Gesundheit.“
CHRISTINA PICHLER
Ayurveda versteht sich beispielsweise seit tausenden von Jahren als Wissenschaft vom langen, gesunden und glücklichen Leben. Dieser Ansatz erscheint angesichts der momentanen Gesundheitssituation aktueller denn je. Ganzheitliche Konzepte, wie das der Hl. Hildegard von Bingen, beziehen Lebensstil, Ernährung, natürliche Heilmittel, Ausleitungsverfahren wie Fasten und Aderlass, sowie spirituelle Aspekte mit ein. Von einer Atemtherapeutin war im Vortrag zu erfahren, dass eine bewusste Atemführung gelernt werden kann und Vitalität sowie Entspannung fördert.
„Immunstark bin ich, wenn ich mir die Stärke einfach selbst zutraue“
NOTBURGA KASSUMEH
Bei der Bioresonanztherapie werden die Möglichkeiten der Änderung körpereigener elektromagnetischer Schwingungsmuster genutzt, womit Symptome wie z.B. Blutdruckthemen, Allergien, Schlafstörungen behandelt werden können.
Meditation als Stressbekämpfung
Im Online-Vortrag am 6. Mai stand das Thema Meditation mit ihren positiven Auswirkungen auf Stressbekämpfung und Immunstärkung im Mittelpunkt. Die Vortragsreihe fand ihren Abschluss in der zentralen Frage, welche Auswirkungen die sozialen Belastungen im Rahmen der Pandemie haben und was das wiederum mit unserem antiviralen Immunsystem zu tun hat.
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines Jeden von uns liegt!“
HIPPOKRATES
Auf Anfrage sind die Videoaufzeichnungen der drei Vortragsabende im elisana erhältlich – office@elisana.at, 0732/946 700. Laufende weitere Themen und Termine zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung sind auf www.elisana.at zu finden.
A. HANEDER
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